La méthode Diaita
En quelques mots, Diaita c'est :
Atteindre ses objectifs durablement
Savoir gérer son alimentation au quotidien pour acquérir de bonnes habitudes
Une coach diététicienne-nutritionniste disponible et joignable à tout moment par email, messenger ou sms
Apprendre à se faire plaisir sans culpabiliser
Ici, vous ne trouverez pas :
De culpabilité
De régime miracle
De restriction
Les trois points clés essentiels pour réussir son rééquilibrage alimentaire Diaita
CONFIANCE
Vous pouvez me faire confiance pour vous concocter un programme qui s'adaptera à votre vie et qui saura satisfaire votre palais. Je peux également vous faire confiance pour me faire part de toutes vos questions, voire problèmes que vous rencontrez au cours de la prise en charge. Surtout n'hésitez pas à me contacter par mail, la communication est impérative, je suis là pour vous aider !
ENGAGEMENT
L'engagement mutuel vous permettra d'atteindre vos objectifs, vous vous engagez à vous prendre en main et je m'engage à vous aider jusqu'à ce que vos objectifs soient atteint et même au delà ! Soyons honnêtes : vous n'atteindrez pas votre objectif si vous n'y mettez pas un peu du vôtre, Diaita n'est pas un programme miracle : il y a des choses que je ne peux pas faire à votre place. Toutefois si vous êtes déterminé à atteindre votre objectif vous réussirez sans mal à le faire, j'ai confiance en vous. Il est normal d'avoir des hauts et des bas pendant une prise en charge alimentaire, mais il est important de ne pas baisser les bras car les efforts paient toujours, je vous l'assure !
BIENVEILLANCE
La bienveillance est la base de toute relation. Entre vous et moi, votre coach, il en va de même ! Avec Diaita vous ne serez jamais jugés ou pris de haut, c'est pourquoi n'hésitez pas à me poser toutes vos questions, comme dirait tout bon professeur "il n'y a pas de question bête !".
Pourquoi faire appel à Diaita ?
PERDRE DU POIDS
SI vous souhaitez perdre du poids de manière durable, sans restriction et en vous faisant toujours plaisir c'est par ici que ça se passe ! Fini l'effet yo-yo des régimes, avec ce rééquilibrage alimentaire vous allez réapprendre à vous alimenter, mieux comprendre les besoins de votre corps pour mieux les gérer et vous allez atteindre le poids où vous vous sentirez le mieux et le garder... à vie !
DEVENIR VEGETARIEN
OU VEGETALIEN
Par choix ou par goût, souhaiter retirer les produits animaux partiellement ou totalement de son alimentation est tout à fait possible si l'on est accompagné. Diaita vous propose un accompagnement qui vous permettra de mieux comprendre comment utiliser les protéines végétales et quels sont les produits à favoriser.
APPRENDRE A MANGER DE MANIERE RESPONSABLE
Le réchauffement climatique n'est pas à prendre à la légère et la surconsommation non plus. L'accumulation de produits transformés dans notre corps n'est pas bonne sur le long terme et nous en ressentons déjà les effets. Si vous voulez apprendre à manger sainement et prendre soin de l'environnement en même temps je peux vous aider dans cette démarche.